Coaching individuel | Thierry Colomb | Genève Se donner les moyens pour avancer

Vous avez besoin d’une bouée de sauvetage, de quelqu’un dont l’énergie positive est très communicative. Vous avez besoin de nouvelles idées sortant complètement des sentiers battus, ayant fait le tour de questions majeures sans trouver de réponses. Vous en avez assez des approches contemplatives vous demandant de verbaliser ce qui se passe sans aucun retour de la part de votre interlocuteur. Je vous propose une approche intuitive, directe, personnalisée, confidentielle et en toute confiance.

Les domaines de formations dans lesquels je peux concrètement vous être utile

Familles :
Médiations pour couples et familles
Etablissement de limites
Organisation
Interventions en addictions

Adultes : 
Reprendre confiance après un traumatisme ou un burnout
Libération de relations toxiques
Performance professionnelle
Bilan de carrière
Préparation aux entrevues
Interventions en addictions

Adolescents :
Autonomie
Confiance et estime de soi
Développement de la capacité d’attention
Performance académique et universitaire

Enfants :
Coaching pour hyper sensibles, hauts potentiels et enfants dis
Amélioration des résultats scolaires
Confiance et estime de soi

Mind

Un accompagnement personnalisé, confidentiel et en toute confiance

  • Reconnaître et transformer positivement tout schéma comportemental
  • Agir chaque jour de manière positive et créative pour améliorer sa vie
  • Libérer la parole par l’action
  • Éviter les agressions et les combats inutiles
  • Se défaire de ses peurs ou de ses angoisses en retrouvant son équlibre

Body

Le Krav Maga, technique de self-défense accessible et efficace

  • Apprendre à identifier, éviter ou gérer les situations dangereuses
  • Activer ses réflexes et appliquer des techniques spécifiques pour faire face à une attaque
  • Optimiser ses actions en augmentant ses aptitudes techniques, physiques et mentales
  • Gagner en confiance en soi et en sérénité

Une approche structurée par étapes

1

Identifier

Nous démarrons par des exercices individualisés pour donner à notre travail en commun toute sa portée bénéfique.

  • Prise de connaissance de votre contexte
  • Identification des schémas à transformer
  • Valorisation des forces à disposition
  • Définition des objectifs à atteindre
2

Décider

Nous définissons ensemble votre plan d’action. Mon rôle est de renforcer votre armure physique et mentale. Votre responsabilité est de décider de vous lancer dans l’exercice avec conviction et détermination.

  • Identification des grandes étapes d’apprentissage
  • Sélection d’actions quotidiennes à portée positive
  • Engagement mutuel
3

Agir

Notre travail ensemble se déroule dans l’action et s’appuie sur votre apprentissage du Krav Maga. Et dans l’action, la parole se libère. Nous ferons le point régulièrement  pour adresser et dissoudre vos éventuelles craintes ou blocages.

  • Apprentissage de techniques spécifiques pour faire face à une attaque
  • Acquisition de compétences permettant d’affronter et de vous libérer des agressions mentales
  • Coaching pour accroître votre confiance en vous
4

Consolider et avancer

Lorsque vous vous sentez solidement armé pour affronter avec confiance toutes situations d’agressions physiques ou mentales, vous êtes prêt à aborder votre quotidien avec une nouvelle impulsion positive.

  • Développement de votre potentiel
  • Confiance en soi pour relever de nouveaux défis
  • Renforcement de votre armure physique et mentale

Krav Maga :
La méthode de self-defense à la portée de tous, enseignée par un professionnel

Votre programme sur mesure :
Un plan d'action adapté vos objectifs spécifiques

Hommes, femmes, adolescents et enfants :
Tous concernés, tous bienvenus

Séances individuelles :
Méthode 180° en 90 jours

Votre vie va bénéficier d’une nouvelle impulsion, en 12 séances individuelles, dans un cadre sécurisant et vibrant d’ondes positives.

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Séances de groupe :
Expérience « Good vibes only »

Partagez des séances entre amis, en famille ou en groupe dans un esprit positif ! Apprenez à vous défendre face à des situations multiples, évacuez le stress et gagnez en confiance en vous.

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